一、淡化痘印的方法
淡化痘印的方法有很多，可以用维生素e胶囊里面的粉末涂在痘印上面，可以用棉签沾取，不能用手，因为手上有细菌，会干扰维生素e，涂抹完之后也应该轻柔按摩涂抹的地方，让皮肤充分的吸收维生素e，刺激皮肤内部的细胞。
患者需要多喝水，加强身体的锻炼，运动可以让身体的代谢加快，让皮肤变得更好，经常健身跑步的人皮肤都不会很差，都是自己身体调节的好，不经常运动的人皮肤质量就相对差了一些。
平时需要定期的去除脸上的角质，角质对脸部皮肤有好处也有坏处，如果存积太多的话，不利于皮肤的代谢，去除少量的角质可以让皮肤的代谢速度更快，去角质的同时还能带走脸上大部分的油脂，让皮肤呈现干燥的状态，平时也应该保持良好的睡眠。
二、淡化痘印的饮食
想要淡化痘印就必须要养成良好的作息习惯，饮食是重中之重，不能吃辣，辣椒会让皮肤更加的粗糙，特别是敏感皮肤，如果吃辣椒的话，会加重脸上的痘印，另外也应该少油少盐，主要以清淡为主不能吃太过油腻的食物，不然会堵塞毛孔。
平时多吃青菜，因为青菜中还有多种维生素c，有利于皮肤自我的修复，可以适当的吃点胶原蛋白，给皮肤补充适量的营养，让皮肤的恢复功能更强，平时多注意饮食，在搭配上一些护肤品，会让痘印很快的消失，也让你在人群中更加的自信。
