老花镜不能长时间戴，因为它的用途是有限的，在我们看书、穿针孔时戴它比较好，但日常工作或生活时一般不需要戴。如果长时间戴老花镜，容易导致调节能力下降更快，且影响视力，对眼睛还是有许多危害的，所以老花镜虽然很常用，但千万不要长时间戴。

老花镜长时间戴对眼睛的危害

老花镜如果经常戴着，它可能会导致眼睛调节的能力下降得更快，容易让原本看某些东西很清楚却变得模糊等等情况。不过理论上来说老花镜的危害是很小的，只要每天不是一直戴着都不用担心它会危害视力，但尽量让眼睛得到适当休息，才能保护好视力。

老花镜戴多久看书比较好

没有规定戴老花镜看书的具体时间，但理论上每次看书在三分钟到四十分钟的时候就应该休息一下，因为太久容易造成视觉疲劳，相反看半个多小时就将老花镜取下，闭目养神或眺望远方，可以让眼睛得到是适当的休息，这才是正确的做法。

老花镜什么镜片材质好

1、玻璃镜片

比较传统的老花镜的镜片是玻璃的材质，它的优点是价格很便宜，但缺点是抗冲击性差，舒适度一般，且容易疲劳。

2、水晶镜片

使用天然水晶制作的镜片，硬度会很大，所以它很耐模式，且十分的漂亮，但缺点是价格比较贵。

3、树脂镜片

树脂的镜片舒适度很高，且硬度也不错，透光性很好，是现在老花镜里比较常用的材质，价格一般比玻璃的稍微贵一点。

4、PC镜片

这种材质非常的轻薄，但比较容易变形，用在老花镜上也很常见，不过它有优点也有缺点，因此和上面几种材质一样都是值得选择但都不是绝对最好的。