在abcd罩杯中，d罩杯是最大的，a罩杯是最小的，也就是说，如果属于d罩杯的话，需要选择大尺码的内衣，如果属于a罩杯的话，需要选择小尺码的内衣。不过，罩杯的尺码并不等于胸围的尺码，所以在选择内衣时，需要同时了解罩杯尺码和胸围尺码，只有这样才能选择到尺码合适的内衣。
　　一、如何测量罩杯

　　在测量罩杯之前，需要先了解两个问题，第一个问题是胸围的测量方法，由于罩杯的数据是通过胸围的数据计算出来的，所以在测量罩杯之前，需要先测量胸围。在测量胸围时，需要处于站立状态，并且还需要挺胸抬头，只有这样才能得到更准确的胸围数据。第二个问题是胸围的测量位置，测量胸围需要同时测量上胸围和下胸围，上胸围指的是胸部的最高点，而下胸围指的则是乳房下围，在得到上胸围和下胸围的数据后，用上胸围的数据减去下胸围的数据即可得到罩杯的数据。
　　二、大罩杯的女生适合什么内衣
 
　　大罩杯的女生一般容易出现胸部下垂的情况，所以最好不要选择普通内衣，因为普通内衣一般不具有固定性能，容易导致胸部出现下垂的情况，所以大罩杯的女生最好选择全罩杯内衣或运动内衣，全罩杯内衣和运动内衣的胸垫比较薄，透气性能比较好，内部空间也比较大，不会让大罩杯的女生产生闷热感和压迫感。而且，全罩杯内衣和运动内衣还具有比较好的固定性能和承重能力，可以防止胸部出现下垂的情况。最关键的是，在运动时，全罩杯内衣和运动内衣可以固定住胸部，不会让胸部出现大范围的晃动，从而避免尴尬情况的发生。