长期佩戴塑腰带，会导致血液流通不畅，压迫内脏，导致内循环紊乱。影响皮肤的呼吸，特别是夏天会导致毛孔堵塞、发炎、粗大等症状，甚至有的严重的会导致肋骨断裂。塑腰带源自于欧洲，古代欧洲流行丰乳肥臀。市面上应运而生了专门为其设计了塑腰带并风靡欧洲，因短时间便可实现的塑形效果使其成为欧洲女性生活的必备，现在的塑腰带宣传是可用于减肥，其工作原理是将腰部赘肉裹住，通过挤压的方式使外形在视觉角度更加苗条，为追求更为美观的外表，而忽视了它对身体的伤害是得不偿失，提醒各位切记不能长时间穿戴塑腰带，这一种美付出的是健康的代价。
塑腰带有没有减肥效果呢?
塑腰带并无减脂效果，长时间使用会造成身体的损害。在我们日常使用塑腰带时，塑腰带会挤压我们的器官，造成呼吸不畅，长时间佩戴甚至会造成腰部细胞病变。塑腰带的功能便是将肚子上的肉转移到了其他部位，这样的挤压不仅会压迫体内重要器官的空间，同时也使我们的体态形成不良变化，且没有直接的减肥效果。使用塑腰带可以腰部呈现更加优美的弧线，但长时间使用塑腰带会直接影响腰部的血液循环，进而给心脏带来负担，心脏在长时间的压力状态下会直接导致心脑血管病变等疾病出现，因血液不通畅导致最直接的问题便是血氧供应不足，腰内是重要脏器的部位，长时间缺氧导致脏器功能受损，带来不可逆的身体损伤，但塑腰带具有一定的收胃效果，能减少日常饮食的摄入量，起到间接减肥作用，但管住嘴迈开腿才是减脂最有效的方法。
