修复敏感肌肤要学会的小常识有：一是清洁产品要温和;二是要舒缓肌肤;三是要做好保湿;四是注重防晒;五是护肤品成分不含易敏感物质;六是戒刺激性食物、烟酒和熬夜。在修复的过程中可以使用护肤品，但要搭配好水乳、精华才能让敏感肌不再敏感。

修复敏感肌肤的小常识

1、清洁产品要温和。首先敏感肌也是要注意洁面的，但使用的清洁产品和普通的肌肤要不一样，需要让它的质地温和一些，最好用弱酸性的洁面产品，不要用碱性的，也不要用有磨砂或去角质功能的，洁面时不要用力按摩。

2、舒缓肌肤。平时要注意舒缓肌肤，减少肌肤的负担，降低它受到外界的刺激，可多使用一些补水类的喷雾产品，但不要让面部过于湿润，所以喷雾一般水分停留在面部半分钟就好。

3、做好保湿。保湿对敏感肌非常关键，因为很多肌肤敏感的人经常会遇到皮肤缺水而干燥导致脆弱的情况，那么补水就显得特别重要，可根据情况使用补水的面膜。

4、注重防晒。敏感的肌肤容易发红、干涩，很大的原因就是紫外线照射而导致的，所以修复敏感肌的时候，一定要注意防晒，但不要使用化学类防晒产品，因为里面含化学物质，可使用物理防晒类防晒霜。

5、护肤品成分要留意。选择护肤品时，成分一定要仔细阅读，除了自己会过敏的特定成分以外，一些比较容易增加肌肤负担或刺激皮肤的成分不能有，可选择一些天然成分制作的护肤品。

6、戒刺激性食物、烟酒和熬夜。另外就是要戒掉一些刺激性的食物，比如太辣的、太烫的、太油的食物，减少熬夜甚至不熬夜，戒掉香烟和酒类的产品，给肌肤修复提供良好的环境。

敏感肌肤可以修复好吗?

如果做好以上几点，然后根据个人的实际情况采取合理的措施，肌肤敏感是可以慢慢的修复的，只是修复时一定要有耐心，且要选对方法，然后持之以恒就能见到成效，再坚持一段时间肌肤就会变得健康而稳定。