隐形眼镜睡前一定要摘除，因为我们的角膜如同人体本身一样需要呼吸，隐形眼镜会极大的阻碍外界对于角膜的氧气供给，会危害眼部的健康。同时隐形眼镜也需要每天进行消毒，否则容易引发角膜炎。另外闭眼睡觉时隐形眼镜其实也发挥不了作用，所以不要怕麻烦，要在睡前取下来。
我们眼镜中的角膜，在日常生活中需要呼吸氧气形成代谢。而角膜所需的氧气，有80%都来自于外界空气，另外20％来自身体内部。尽管有大量的氧气需要从空气中吸收，但空气中的氧气无法直接参与角膜的代谢，需要借助泪液，依靠泪液的运输来供给角膜上皮层。在日常状态下，空气供给角膜氧气的效率为21％，在休息闭眼时效率来到7％，而佩戴隐形眼睛睡觉时供氧效率仅为2％，严重影响了角膜正常的供氧。
当角膜供氧不足时，角膜会处于不健康的窒息状态，此时会引发眼部一系列的不适乃至疾病，例如引起角膜水肿、视力下降，严重的会引发神经末梢的感觉下降、角膜缘血管增生等症状，因此睡眼时不可配戴隐形眼镜。隐形眼镜除了影响角膜供氧之外，本身还是需要定期消毒清洁的，如果晚上睡觉不摘取下来，滋生的细菌会危害眼球的健康，一不小心就会触发角膜炎症，给你带来更大的烦恼。
当你外出时，一定要提醒自己带好隐形眼镜的药水和眼镜盒，让你在睡前能够放置和清洁好眼镜。如果你未留心直接佩戴隐形眼镜睡觉，第二天醒来眼前有白茫茫的情况，那么可能是初步感染了，此时一定不要再佩戴眼镜，多吃清淡食物、多吃蔬果、多饮水，缓解炎症的发展。
