高跟鞋想要消音的话，可以选择在鞋跟的底部贴上消音垫，能够达到不错的消音效果喔。另外，走路的姿势不对也容易使得高跟鞋产生较大的声响，因此，在走路时需要尽量调整姿势，双脚不宜过于用力，双膝要处于一个弯曲的状态，这样也能达到消音的效果的。
高跟鞋怎样不累脚
想要高跟鞋不累脚，就要选择合适的高跟鞋了。
首先是鞋跟的高度。一般来说，7cm以上的高跟鞋穿起来走路都是比较累脚的，想要不累脚，就要选择鞋跟低于7cm的高跟鞋了，一般来说，5cm的高跟鞋不仅不累脚，而且看起来也比较大方。
其次是鞋跟位置和形状。穿上高跟鞋后，比较累脚的位置是脚掌。因此，想要高跟鞋不累脚，就要选择鞋跟位置与形状都要合理的鞋子了，比如说鞋跟较粗的高跟鞋穿起来就相对舒适了。
再次是鞋尖的柔软性。鞋尖位置要是太硬，空间又比较窄小，就会使得脚趾不适而累脚了。因此，在选择高跟鞋时，脚尖应该选择柔软的材质，能避免挤脚的情况，也能减少累脚的可能了。
最后是内里的材质。选择高跟鞋不能仅关注外表的，内部的材质才是至关重要的。要是高跟鞋内里的材质不够柔软，长时间穿着就会觉得非常不舒服了。另外，内里材质的透气性也是非常重要的，毕竟每个女生都不希望自己脱下鞋子后，脚部发出异味吧!
穿高跟鞋要注意什么
高跟鞋是不宜天天穿的，偶尔也是需要让脚部放松一下的。穿高跟鞋的时候需要注意步伐不要太大，两腿是要尽量靠近，脚部先着地，这样的姿势能够避免高跟鞋对脚部的伤害。坐着的时候，就要尽可能的让脚部休息了，将脚尖翘起来，让小腿活动活动。
穿高跟鞋的场合也需要注意，如果是上下班挤公交的话就不宜穿高跟鞋了，只会给自己带来不便。如果是去舞会或者比较正式的场合，则可以穿上高跟鞋来展现自己的魅力与强大的气场了。
