离子烫180-240天可以做一次，应该让发质恢复到比较正常健康的状态时再做第二次，两次离子烫间隔不宜太短，尤其是不能一个月做一次烫发。离子烫属于热烫，可以让头发变得不毛躁、不自然卷，但如果经常给头发做离子烫是有副作用的，而且也不是任何人都适合做这种烫发。
离子烫多久可以做一次
1、结论：180天以上做一次，时间越长做一次当然是越好，总之就是不能经常去做这种烫发，原因在于它的效果虽然好，但是会伤害头发，发质的结构会改变毛鳞片可能受损，还会使用到药水，那么就不适合短期内重复做。
2、离子烫它并不是任何人都适合，比如说头发天生有一点卷，或者发量比较多的人就很适合，但如果头发本来就是直发也比较的蓬松，那么烫出来后会显得有点呆呆的，这类人就不太适合做离子烫，而其他人即便做也不能老做。
3、它还有一个尴尬的地方就是营养素的添加，如果不加头发容易受到伤害，而添加营养素又会导致头发可能烫不直。而无论是离子烫还是其他烫发，严格的说都不太建议一年烫太多次，专家的建议是每年烫发2次就是算多的。
离子烫做多了会怎样
如果经常做离子烫最大的伤害就是发质变得很差很差，比如说头发只要不烫就很毛躁，同时头发可能比之前更卷。另外就是发质特别的敏感，很容易受到外界的一些紫外线、灰尘、细菌的影响，那么之后要恢复正常会更难。
离子烫多久可以洗头
做完离子烫之后3天可以洗头，也可以等的时间再长一点，这个自己掌握，但不宜烫发后马上洗头，这也是其他烫发都要注意的地方。烫发后如果马上洗头，容易让它效果不好，且离子烫可能维持的时间被缩短，因此洗头要注意频率和时间。
