许多说法是使用纯牛奶洗澡是可以使得肌肤变白的，但是这种变白应该也不是由内在开始的本质上的变白，而是因为牛奶是白的，坚持用纯牛奶洗澡的话，皮肤确实能起到暂时性变白的效果。但是要知道，我们肌肤的白皙程度是直接和我们的基因以及后期晒太阳等因素息息相关的。
牛奶中含有丰富的钙质和其他营养物质，每天摄入定量的牛奶饮品是对我们的身体非常好的，健康的营养摄入也可以让我们的肌肤更加健康和光滑，用纯牛奶洗澡还是比较奢侈的，不建议大家经常地使用牛奶洗澡的方式来美白，偶尔使用牛奶洗脸，或者DIY自制牛奶面膜还是可以的。除此之外，我们可以尝试多种美白的方法。
下面给大家介绍几个用牛奶美白的方法：
首先，我们可以尝试用温热的牛奶来洗脸，在洗脸盆里倒入适量的温水和牛奶，混合均匀后，用温和的牛奶水洗脸，温水本身可以促进面部的血液循环，温牛奶水还可以让肌肤吸收一些牛奶中的营养物质，让面部肌肤更加光滑。使用完牛奶水洗脸后，我们可以再用温水将脸部清洗干净即可。
其次，我们可以还可以使用牛奶来帮助我们的肌肤更加光滑，我们可以在牛奶中加入少量的盐，一方面可以起到磨砂的作用，微微的摩擦肌肤，可以改善肌肤的粗糙问题。另一方面，牛奶可以帮助肌肤更加光滑亮白。有一定的美白嫩肤的作用。我们可以在温热的牛奶中加入，一勺盐，搅拌均匀后，再用温牛奶洗脸，轻轻地按摩面部，后面再用清水清洗干净。
如果你是敏感性的肌肤，那么要谨慎使用各种DIY的方式来护肤，因为这样极有可能导致肌肤过敏或出现其他肌肤问题，需要我们慎重对待。
