可以。三白茶能让肤色变白，具有一定美白作用，但注意是一定的作用而不是显著效果，喝它确实能够让肤色更亮和更白，但不表示皮肤就一定能从黑黄到白皙，所以关于它的美白效果要理性一点看。三白茶之所以能够美白，原因是它含有白芍、百部、桑白皮三种中草药的成分，而白芍对肤色萎黄很有效，所以它才能起到美白的功效。

三白茶是哪三种

一般三白茶指的是用桑白皮、白芍、百部这三种药材熬制的茶，但也有人对它进行过改良，将李曼的百部和桑白皮换成了白术、白茯苓这两种，所以它们都可以算是三白茶，只不过传统的配方是指的前面这种。

三白茶有用吗

1、结论：有用。不管是上面提到的哪种配方，它都是有用的，而且用处还不错，但有用也要看它的实际用处，一般三白茶是用来治疗咳嗽的，还可以改善面色发青、痰中带血、手足抽搐等等问题，护肤的效果则有限。

2、三白茶可以美白吗？有一些效果，但作用可能不是很明显，如果肤色出现萎靡蜡黄的问题，用它确实能让气色变好肤色恢复正常，但如果指望它让肤色从黑的变得白皙是不可能的，稍微提亮一下倒是比较现实。

三白茶有没有副作用

一般没有，但如果使用不当的话可能会有，正确做法是三种草药各15克，然后绿茶10克，加入15可冰糖熬制，去掉渣滓每天服一剂，连续5天即可，如果不按这个方法用，三白茶的副作用包括食欲减少、体温升高、大脑兴奋等等。

三白茶可以天天喝吗

一般连续喝5天就够了，可以每天喝但不建议一直喝，不推荐大家用它来美容护肤，如果想要真的皮肤变白，可以借助一些护肤品，再做好防晒，以及淡化一下皮肤里的黑色素，这样才是真的科学的办法。