鼻翼两侧是最容易长粉刺的地方，原因主要有两个方面：一个是这里皮肤特殊，会有密集的毛囊皮脂腺聚集在这里，很容易出油，也容易堆积细胞的死皮碎片和油脂，而这些就是粉刺诞生的基础；另外一个方面的原因则是外在的，比如皮肤清洁不到位、内分泌的混乱、火气太旺盛、情绪波动大、作息没规律等等，这些都会引发粉刺的生长。
鼻翼两侧长粉刺怎么办
1、清洁要到位
每天洗脸的时候，一定要重点清洁鼻翼的两侧、下巴附近的U区、额头位置的T区，这里是毛囊皮脂腺分布最密集的地方，也是最容易堆积油脂和死皮的地方，清洁可以防止堆积，就能破坏粉刺的温床。
2、避免上火
一定要防止火气旺盛，需要少吃一些容易上火的食物，可多吃清淡的饮食，利用好一些降火气的东西，比如说拔火罐、泡温泉等等，控制好自己的内分泌系统，防止它过量分泌。
3、调节好作息
鼻翼两侧粉刺多很大可能是作息混乱而引起的，一定要注意作息要比较的规律，不能几天熬夜几天正常，这样的生物钟会让身体出现应急的反应，而粉刺就是前兆也是在报警，说明皮肤已经存在问题了。
4、平复情绪心情
焦虑、脾气大等等问题都应该尽量去改善和平复，可以用一些办法来释放焦虑的情绪，脾气大的问题则要从根本上找原因，一定不能够任由这种情绪蔓延，否则很容易引起其它的疾病。
5、涂护肤品
通过护肤品的滋养效果，能够在一定程度上缓解皮肤长粉刺的问题，因为它们通常会有保湿的作用，也有控制油脂分泌的效果，对脸部要定期去角质，可防止细胞的碎片堆积太多。
