男生想要在青春期越长越帅,在生活习惯、饮食习惯、护肤习惯、瘦身作息、穿衣搭配等等方面都要注意,它是个长期坚持好的习惯并且再注意护肤,然后学会科学的穿衣与打扮,这样才会又帅还有气质。比如说生活习惯上,要讲卫生保持干净并且不要有不良习惯;在饮食习惯上,少吃零食多吃有营养的食物、护肤习惯上,要注意控油和防晒,再注意去角质和保湿等等。
青春期越长越帅的方法
1、生活习惯上
简单一点说就是要养成注意个人卫生的习惯,要让人看着干净而清爽,每天喝适量水但睡觉前不要喝太多,不要经常低头玩手机或者经常抖腿,每天早上和晚上都要刷牙以及皮肤保养。
2、饮食习惯上
尽量吃有营养的食物,不要总是吃一些垃圾食品,也不要经常点外卖,如果能自己做就近年来自己做。另外不要经常吃夜宵,最好是不吃,夜宵是很容易导致人身体变胖的饮食习惯。
3、护肤习惯上
男生在青春期是比较容易长痘的,而且油脂的分泌比较多,需要使用氨基酸洗面奶洗脸,然后每天早晚使用控油和保湿的水乳涂在脸部,每2-3周做一次去角质,每天都要做好防晒。
4、瘦身作息上
养成每天7点到8点起床的习惯,并且一定要吃早餐,中午1点到2点的时候最好是午睡一会,半小时就足够了。晚上11点之前最好就睡觉。然后就是做好适量的运动来保持身材更好。
5、穿衣搭配
如果身材是偏瘦的男神,在青春期要更帅应该不要穿太蓬松或者修身的衣服,可以穿一些合身的版型比较适中的衣服,比如皮衣、夹克或者大衣等。如果身材偏胖的话,不要穿太薄的面料,可以穿剪裁立体的衣服。