可以的，睡眠面膜通常对皮肤有三种作用分别是夜间修护、深度滋养、保湿嫩肤，其中滋养的效果不仅很温和不刺激到皮肤，而且还会非常的利于一些白天工作繁忙没时间护肤的人使用，所以它能滋养又较为方便。但需要注意睡眠面膜也分很多种，并不是全都是一种作用，所以在使用时需要仔细分辨它们的作用，在这里面找到比较适合自己皮肤问题的。
用睡眠面膜对皮肤好处和作用
作用有夜间修护、深度滋养和保湿嫩肤，它一般晚上睡觉前使用，可以加速人肌肤在晚上睡觉时的自我修复，部分成分还会渗透进肌底做深度的滋养，第二天肌肤还会觉得较为水润因此有保湿的效果。
用睡眠面膜需要护肤吗
睡眠面膜本身就属于一种护肤品，但它的效果是有限的，如果皮肤存在着肤色比较暗或者有细纹等情况，那么除了用睡眠面膜之外也要用其它的东西，所以护肤这个事情看的是皮肤存在的问题。
什么皮肤不能用睡眠面膜
一般睡眠面膜适合的是所有肤质，但由于每款产品的实际成分不一样，导致有的人可能会过敏而有的人不会，所以不管使用任何护肤品都应该先做测试，如果会出现过敏反应的皮肤就不要使用了。
补水的睡眠面膜可以天天用吗
正常情况下睡眠面膜都可以天天使用，补水的也是可以的，只不过使用中应该以实际情况为准，如果说使用它后出现了脂肪粒以及过度水合的情况，那么就不要再这样使用而是要减少使用次数。
用了护肤品后可以用睡眠面膜吗
可以，一般在睡眠面膜之前可以稍微使用一些比较简单的调养加保湿的护肤品，比如说先洗完脸涂个爽肤水，也可以根据情况使用一些功效性乳液，然后就可以涂好睡眠面膜了，配合使用可能效果还更好一些。
