睡眠面膜可以和磨砂膏一起用，假如同时使用这两个东西的话需要注意好顺序，一般要先使用磨砂膏清洁好皮肤，然后还应该在它后面用一点柔肤水和乳液，最后再使用上睡眠面膜就好了。另外还要注意的是磨砂膏并不适合每天使用，而睡眠面膜可以天天用，所以两者搭配时要区分使用频率，千万不要认为涂面膜就一定要用磨砂膏，它的去角质作用对皮肤有好但也有影响，不能使用得太多。
睡眠面膜使用顺序以及注意事项
1、顺序：护肤最后一步
由于每个人护肤的习惯不一样，因此大家使用睡眠面膜的步骤可能会有不同，但不管如何不同，它们都有一个共同点，那就是用在护肤的最后一步，把其它所有的护肤步骤都做好以后再使用该面膜即可。
2、搭配的产品
睡眠面膜可以搭配任何适合于自己的护肤品，包括且不限于磨砂膏，除了它之外也可以配合洗面奶、柔肤水精华水爽肤水、乳液等等，但注意最好使用前不要涂面霜，以免太厚重或护肤过度。
3、使用频率
睡眠面膜按成分和功效来说是可以每天使用的，一般一天使用一次是比较正常的频率，因为睡觉前使用，所以它白天不会用，注意不是每次睡觉都用，午觉这种就不要用了，晚上睡觉时用就可以了。
4、要不要洗
很多人比较关心睡眠面膜用完要不要清洗，实际上大部分都是免洗的，不然它就不叫这个名字了，含义就是可以睡眠状态中使用的面膜，所以它涂完后无需洗脸，可等干了后直接睡觉。
5、可以用睡眠面膜当按摩膏吗
不适合。睡眠面膜和按摩膏还是有一些区别的，它适合在日常护肤时使用，而按摩膏一般适合定期使用，两者的频率会有一点差别，不过在使用睡眠面膜时，也是需要按摩来促进吸收的。
