紫外线指数3是需要涂防晒的，因为这个指数等级的紫外线通常就可以让人晒黑，如果一直晒的话还会晒伤，所以它需要用防晒。一般紫外线的指数从1-11不等，其中指数3表示它的紫外线强度中等，按照管理只有低强度时不需要涂，中等、高强度以及非常高等强度都需要涂防晒，不然的话就会很容易被晒黑，通常外面天气晴朗时，紫外线指数通常都是超过3的，也就是要用防晒的。

紫外线指数几需要涂防晒

紫外线指数达到3或者3以上就需要使用防晒了，除了指数1和2不需要涂以外，其它的指数都需要涂，指数越高强度越高就越要用防晒，因为只有1和2才是低强度，其余的都会晒黑晒伤肌肤。

紫外线指数3涂紫外线会晒黑吗

若使用的防晒倍数合适，且使用方法正确，涂抹厚度适中，那么在这个紫外线指数下皮肤一般不会被晒黑，反之如果倍数不对，或者使用方法不对，以及涂抹厚度不够，皮肤依然可能会被晒黑。

紫外线指数3算高吗

不算高。紫外线指数从1-11分不同等级，其中1-2是低强度、3-5是中强度、6-7是高强度、8-10是非常高强度、11以上是超高强度，所以大家可以看到3在这里面并不算高，虽然不高但也要用防晒。

紫外线3需要涂几倍防晒

在紫外线指数3的时候，通常只需要使用spf20pa++的防晒其实就是足够的，不过使用这个防晒时，中间要每隔2-4个小时补一下，防止它出现效果下降等情况而导致皮肤得不到最好保护。

紫外线指数3涂什么防晒

可以用防晒霜，也可以用防晒喷雾，按照自己习惯选择即可，好用一点的防晒品牌有安耐晒、卡姿兰、完美日记、兰芝、玥之秘等等，基本上各个比较大一点的牌子都有好用一点的防晒。