牙膏的保质期打开后尽量在三个月之内用完，因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，暴露在空气中的机会就越多，牙膏接触细菌的几率也就越大，所以每次用完后要记得把盖子旋紧或扣紧以免加快产生化学反应。

牙膏的种类

我们目前所使用的牙膏主要分为普通牙膏、氟化物牙膏和药物牙膏三大类。

1.普通牙膏的主要成份包括磨擦剂、胶黏剂、洁净剂、润湿剂等一般牙膏共有的作用，普通牙膏具有一定的消毒杀菌功效，如果牙齿健康选择普通牙膏就足够了。

2.氟化物可以起到防龋的作用，氟化物与牙齿接触后，牙齿组织中易被酸溶解的物质形成不易溶的物质，从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。但是氟化物是一种慢性有毒物质，摄入量过多时会导致氟骨病。

3.药物牙膏增加了一定药物基础，通过药物的作用减少牙菌斑，从而起到防龋病和牙周病的保护作用。

牙膏推荐

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