不建议睡弹簧床垫一般是因为弹簧床垫弹性不均、易受干扰、易滋生细菌、适应性差等原因。由于弹簧的形状和支撑力不同，会导致床垫在某些部位不够贴合身体曲线，尤其是腰部。当伴侣在床垫上翻身时，可能会感觉到床垫的震动，影响睡眠质量。弹簧床垫的细小缝隙和孔隙为细菌提供了生存环境，所以更容易滋生细菌和螨虫。每个人的身体特征和睡眠习惯都不同，一些人可能会对弹簧床垫的弹性感到不适，导致睡眠质量下降。

弹簧床垫的好处和坏处

弹簧床垫的好处：

1.透气性好：弹簧床垫通常具有较好的透气性，能够保持床垫表面的干燥和清爽，有助于提供舒适的睡眠环境。

2. 弹性支撑：弹簧床垫具有弹性，能够根据身体的压力和形状提供相应的支撑，使人体得到均匀的支撑和舒适的睡眠姿势。

3. 耐用性强：弹簧床垫通常采用金属弹簧作为支撑结构，具有较强的耐久性，能够使用较长时间而不容易变形或下陷。

弹簧床垫的坏处：

1. 噪音问题：弹簧床垫中的弹簧结构可能会在使用过程中产生噪音，特别是当床垫老化或损坏时，噪音问题可能更加明显，影响睡眠质量。

2. 不适合嵴椎健康：弹簧床垫通常只能提供局部支撑，对于嵴椎的整体支撑效果相对较差，可能导致嵴椎不够平整，增加嵴椎问题的风险。

3. 可能过硬或过软：弹簧床垫软硬程度会根据弹簧的种类和数量而有所不同，选择不当可能导致床垫过硬或过软。

弹簧床垫能两面用吗

弹簧床垫通常可以两面使用，可以延长床垫的使用寿命，均匀分摊床垫承受的压力和磨损。翻转床垫可以使床垫的表面恢复弹性，减少弹簧变形和下陷的风险，从而保持床垫的舒适度和支撑性。但不是所有的弹簧床垫都可以两面使用，一些弹簧床垫可能只有一面设计为睡眠面，另一面可能是床垫的底部或者不适合直接接触人体。