甜甜的东西是每个人都比较喜欢吃的东西，所以在生活中，冰糖和白砂糖十分常见，虽然两者都能提供甜味，但却有很多不一样的地方，很多人平时经常吃，但对于两者的不同其实了解是有限的，究竟冰糖和白砂糖哪个更好一些呢?小编来告诉你正确的答案。
冰糖和白砂糖的区别
冰糖和白砂糖最大的区别就是它们的外观，一般来说白糖是白色且半透明的，看上去就像沙子一样晶莹剔透，而冰糖一般为淡棕色或者白色，而且外观呈块状，所以从颜色上很容易辨认，那么除了外观和颜色还有哪些不同呢?它们的成分与功效是不一样的。
一、成分不同
冰糖是砂糖的结晶再制品，是以白砂糖为原料，经加水溶解、除杂、清汁、蒸发、浓缩后，冷却结晶制成。
白砂糖，蔗糖含量一般在95%上。白砂糖颗粒均匀整齐、糖质坚硬、松散干燥、无杂质，是食糖中含蔗糖最多、纯度最高的品种。
二、功效不同
冰糖性温，养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用有止咳化痰的功效，广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。气味甘平，益气润燥，清热，还经常作为高级食品甜味剂，配置药品浸渍酒类和滋补佐药等。
白砂糖的功效：
1、期使用白砂糖可以提高人的记忆力，增强记忆。
2、白砂糖还可以提高人体对钙的吸收。每天可以适当的食用白砂糖。
3、白砂糖泡水喝还可以解酒，在喝酒以后喝一杯白砂糖水可以迅速的解酒。
4、白砂糖还可以迅速的补充人体内的糖分，对于低血糖的患者来说，在头晕眼花的时候喝一杯会立刻得到缓解。
冰糖和白砂糖哪个更甜
通常白砂糖是更甜一些的，原因是冰糖是纯蔗糖的结晶，白糖主要成分也是蔗糖，但是白糖里还含有一些轧糖植物里的其他多种成分，但也需要看产品，有些时候冰糖也会更甜。
冰糖和白砂糖哪个热量高
白砂糖通常100G含热量400大卡，而冰糖100G含热量397大卡，所以从数据来看白砂糖热量更高，但这个差距其实是非常小的。
冰糖和白砂糖哪个好
冰糖比白糖好。原因是冰糖是从甘蔗之类的植物中提取的糖分结核而成，不含有糖精，大家都知道，糖精对于人体的危害。而白糖则相反，它里边包含有大量的糖精;再则长期服用冰糖水，可以有效的去火、降压，给人体提供所需要的葡萄糖成分。
冰糖和白砂糖是回奶的吗
这个是不会回奶的，所以就不需要担心有什么问题了，回奶主要是吃了一些有害的物质，比如吃了一些像麦芽水维生素B这些才会引起回奶的。
