从直观的视觉角度上来看，我们会发现他们的颜色有很大的区别，还有就是香味和颗粒感也是不一样的。那么糖要如何巧妙的运用呢?他们之间的区别还有哪些呢?不要着急，文章里都会慢慢的为大家解析。

红糖和黑糖的区别是什么

直观区别

1、颜色区别

红糖是由甘蔗压榨取汁后慢慢浓缩炼制而成的食用蔗糖。其颜色主要是红棕色的液体，比较常使用的是赤砂糖、红糖粉等。

黑糖同样也是提炼而成但是颜色比较偏向黑色，故而被称为黑糖。

2、颗粒感对比

红糖的颗粒感比较细腻，一般都是可以快速溶于水。

黑糖一般以膏体为主，需要搅拌才可以溶于水。

红糖由于没有经过高浓度的提炼，还是保持了甘蔗原有的清香和营养成分。其中还有不少的微量元素保存，例如铁、锌、锰等。对比黑糖的成分，红糖的营养价值更高。更加的容易被人体消化和吸收。因为其便利性可以直接使用，因此被称为“东方巧克力”。

黑糖可以快速的提供热量，还有一些红糖没有的镁、钙、钾等微量元素。同时在研究表明中，我们还在黑糖里发现了叶酸的成分，这表明黑糖不仅营养价值极高，也能保持人体的酸碱平衡。

女人经期喝红糖好还是黑糖好

众所周知，女生经期是因为一些原因是需要用到糖的。但是红糖和黑糖哪一种才比较适合经期服用呢?

答案就是红糖和黑糖的都可以。如果要详细的区分的话，黑糖也是红糖中的一种，红糖的药用价值更高一些。黑糖性温和，具有活血止痛的功效。如果是痛经比较严重的女生，经期服用黑糖会更好一些。

虽然红糖和黑糖都是非常好的东西，但是对于糖尿病病人的话还是要注意量的摄取哦。希望这篇文章可以给你们更多的新鲜知识，更详细的了解两者的差别哦。