经过测量，佩戴时长最好不要超过4小时。随着新冠状病毒肺炎疫情的蔓延，以及相关措施的出台，全国范围内都不得不开始佩戴口罩防止病毒传染。众多口罩之中，N95口罩最为安全，也最引人青睐。

为什么要4小时一更换?

　　当我们从带口罩开始，从口腔，鼻腔喷出的微生物就开始聚集在口罩上。随着时间推移，微生物增殖，病原体加速生长，而当微生物增殖到达一个拐点之时，微生物可渗透入内表面导致口罩内表面细菌超标，口罩就已经成为了一个巨大的污染源。试想一下，你的嘴，鼻子都被包裹在一个狭小的微生物群之中，是否会感觉格外不适。此时如果继续佩戴不仅失去了防护效果，反而增加了生病风险，将其丢弃最为合适。而这个时间大约为4小时。

感到不适时可以更换吗?

　　当然，4小时只是一个普遍时长。具体情况具体分析。当你佩戴口罩感觉不适时就应该立即更换。如以下情况时，应及时更换口罩：呼吸阻抗明显增加时，即感觉呼吸不畅，窒息感出现;口罩有破损或损坏时，此时如同皮肤上划开了一道口子，微生物大量涌入;口罩与面部无法密合时，这种情况如同没有带口罩，将自己完全暴露在空气中;口罩受污染，如染有血渍或飞沫等异物时;口罩内有异味时。以上情况都应及时更换口罩，确保自己处于安全环境。

口罩如何处理呢?

　　疫情防预期间安全佩戴口罩，是我们为营造安全环境的重要方式。佩戴口罩以后的处理方式也需谨慎。在丢弃过程中，也应注意二次污染，最合理安全的方式是应该集中交给专业人员进行专业处理。如未有条件者，也可以进行焚烧处理，或者将口罩剪碎，以防有人二次利用，危害生命安全。