维生素B12又叫钴胺素，是一种化学物质，能够参与制造骨髓红细胞，防止大脑神经受到破坏，也是人体所必需的营养物质之一，由于其溶于水，所以也常被添加到饮料中，那么饮料中维生素B12含量最高的有哪些呢?接下来排行榜123网就为大家介绍一下吧!
十大维生素B12饮料含量排行榜
1、可乐
维生素B12含量：3.38µɡ/100g
可乐是一种碳酸饮料，主要由糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因组成，含有多种维生素，其中维生素B12常在食品工业中被作为食品添加剂使用，是可乐中含量较多的一种营养物质，摄入后能够帮助人体促进红细胞的生成，满足消费者的营养需求。
2、红牛
维生素B12含量：3.38µɡ/100g
红牛是天丝集团旗下品牌饮料，属于运动能量饮料，其中添加了不少能溶于水的营养物质，富含多种维生素，维生素B12就是其中一种，能够帮助人体预防恶性贫血，促进红细胞的发育和成熟，增加叶酸的利用率，也被列入十大维生素B6饮料含量排行榜中。
3、杏仁牛奶(巧克力)
维生素B12含量：1.25µɡ/100g
杏仁牛奶是一种以杏仁、奶粉为主料的饮品，根据研究，其中添加了不少的营养成分，包括钙、维生素D 和 维生素B12等，提供了人体必不可缺的营养物质，其中的 维生素B12能够促进红细胞的发育和成熟，维护神经系统功能健全。
4、牛奶巧克力
维生素B12含量：0.75µɡ/100g
牛奶巧克力是一种香醇可口，营养美味的饮品，其中添加的维生素B12能够帮助人体在神经传导过程中调节神经递质，促进神经细胞的生长和修复，同时，奶制品中的维生素B12更容易被人体吸收，因此牛奶巧克力也是一种很不错的补充营养的饮品。
5、羊奶
维生素B12含量：0.71µɡ/100g
羊奶是乳品中的精品，被称为“奶中之王”，有着营养丰富、易于吸收的优点，其中的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素及微量元素含量均高于牛奶，其中的营养物质也比牛奶更容易被人体吸收。羊奶中的维生素B12含量较高，能够缓解神经紧张，调节神经系统的健康，促进身体的新陈代谢。
6、圣代(草莓)
维生素B12含量：0.42µɡ/100g
圣代是一种冰淇淋甜点，常会加入水果，别具风味，同时它也是富含营养的一种饮品，包含蛋白质、饱和脂肪酸、叶酸、维生素B12以及钙、铁、锌等营养物质，能够帮助人体提高免疫力，起到解暑、消热的功效。
7、麦芽饮料混合物(巧克力)
维生素B12含量：0.42µɡ/100g
麦芽饮料混合物指的是麦芽饮料混合其他饮料制成的一种饮品，其中麦芽饮料一般指中性麦芽发酵饮料，由麦芽汁加入糖发酵而成，其中含有丰富的营养物质，包括蛋白质、膳食纤维、叶酸、维生素B族等多种元素，能够补充身体所需要的营养,维持身体营养均衡。
8、牛奶
维生素B12含量：0.36µɡ/100g
牛奶是最古老的天然乳制品之一，虽然它的消化率和吸收率要比羊奶低一些，但因其较为常见，价格低，所以也是如今最受欢迎的一种乳制品，富含钙、脂肪、蛋白质以及多种维生素，同时也是B族维生素的良好来源，能够为人体提高相当数量的核黄素、维生素B12、维生素A 等营养物质。
9、奶昔(草莓)
维生素B12含量：0.31µɡ/100g
奶昔是一种由牛奶、水果和冰块混合而成的一种饮品，营养价值非常高，能够帮助人体补充蛋白质和钙质，加入其中的草莓富含维生素C，有着提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风等症状的作用。
10、可可粉(用水制备)
维生素B12含量：0.05µɡ/100g
可可粉是由可可饼脱脂粉碎之后的粉状物，因具有可可香气，常被用于制作巧克力、冰淇淋等多种饮品，含有蛋白质、多种氨基酸、维生素A、维B12等营养物质，据科学家研究表明，可可粉有着治疗心脏病、糖尿病、高血压等疾病的作用。
