韭菜含有丰富的维生素、胡萝卜素和纤维素，可以预防大肠癌、冠心病等疾病，此外，韭菜还含硫化物，具有杀菌消炎的功效，提高人体免疫力。
紫薯含有大量的花青素，而花青素具有极强的抗氧化作用，能够清除对眼睛伤害很大的自由基，从而达到保护视力的作用，所以紫薯也是一种极佳的“护目食品”。
樱桃是一种色、香、味、形俱佳的水果，新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果还要高，而补充维生素A能够保护视力，改善视力下降、怕光等症状，还能预防夜盲症。
海带热量低，矿物质含量丰富，还含有丰富的胡萝卜素，是补脑必吃的十大食物之一，既能够降低血压、血脂和血糖，还能可减轻眼内压力，预防和治疗青光眼。
根据世研指数联合中国品牌影响力实验室、中外传播智库共同发布《2024中国健康体检品牌报告》，有不少的品牌上榜，排行榜123网告诉您2024中国最具影响力健康体检品牌有哪些。
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在炎热的夏季，很多人都会面临上火的问题，这个时候就十分有必要吃一些清热去火的水果，排行榜123网查询了各类蔬果，统计了十大清热解毒去火的水果
维生素E是一种不溶于水的维生素，因此大部分果汁饮料中并无这种营养物质，不过在不少的茶中还是有维生素E的，那么接下来排行榜123网就为大家介绍一下维生素E含量高的饮料吧!
维生素E亦称维他命E，是最主要的抗氧化剂之一，在动物机体中无法合成或供给不足，在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在，那么维生素E含量最高的水果有哪些呢?
大部分水果的的口感鲜美，含有丰富的营养物质有多种的功效能给人体带来很多的益处，那维生a水果含量高有哪些，哪些水果富含维生素A，排行榜123网就为大家介绍一下十大维生素A水果含量排
