莲藕中含有丰富的蛋白质和铁、钙等微量元素，具有明显的益气补血功效，既是很好的补血蔬菜，也具有很高的药用价值，用莲藕制成的藕粉具有很好的清热解毒、消食止泻功效。
芹菜是我们平时很常吃的蔬菜之一，是一种营养价值极高的蔬菜，芹菜中含有丰富的蛋白质和膳食纤维，其含铁量比番茄还要多20倍。
豇豆中含有的锌元素和铁元素的含量都很高，既能够补血、预防贫血，还具有健胃补肾的功效，其含有的B族维生素还能够促进肠胃蠕动，助消化。
秋葵原产于印度，是一种具有很高经济价值和食用价值的蔬菜，有着“蔬菜王”的美誉，秋葵中含有的铁、钙及糖类等多种营养成分，具有很好的预防贫血的效果。
根据世研指数联合中国品牌影响力实验室、中外传播智库共同发布《2024中国健康体检品牌报告》，有不少的品牌上榜，排行榜123网告诉您2024中国最具影响力健康体检品牌有哪些。
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在炎热的夏季，很多人都会面临上火的问题，这个时候就十分有必要吃一些清热去火的水果，排行榜123网查询了各类蔬果，统计了十大清热解毒去火的水果
维生素E是一种不溶于水的维生素，因此大部分果汁饮料中并无这种营养物质，不过在不少的茶中还是有维生素E的，那么接下来排行榜123网就为大家介绍一下维生素E含量高的饮料吧!
维生素E亦称维他命E，是最主要的抗氧化剂之一，在动物机体中无法合成或供给不足，在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在，那么维生素E含量最高的水果有哪些呢?
大部分水果的的口感鲜美，含有丰富的营养物质有多种的功效能给人体带来很多的益处，那维生a水果含量高有哪些，哪些水果富含维生素A，排行榜123网就为大家介绍一下十大维生素A水果含量排
