主要食材：鸡肉，辣椒，花生
宫保鸡丁起源于鲁菜中的酱爆鸡丁，是中国四川、山东、北京和贵州都有的一道传统名菜，使用鸡肉、花生米、辣椒烹制而成，鸡肉入口鲜嫩，花生香脆可口，非常好吃。
主要食材：腊猪肉，腊鸡肉，腊鱼
腊味合蒸是湖南的十大经典名菜之一，是一道湘菜，将腊肉、腊鸡、腊鱼加上汤汁调料等放在一起蒸，腊香浓重、咸甜适口，虽然都是肉类，但吃起来一点也不腻。
主要食材：豆腐，肉末
麻婆豆腐是一道川菜，是中国四川省传统菜品之一，以麻、辣、鲜、香著称，不仅在国内家喻户晓，还远渡重洋，成为了一道国际名菜。
主要食材：鸡肉、辣椒
辣子鸡也是一道经典的川菜，这道菜以鸡肉为主料，各地的做法也各有不同，制成后色泽红亮，麻辣爽口，深受各地人们的喜爱。
含有的营养能很好的补充人体所需的营养物质，对人体有很大的益处，能预预防治疗一些疾病，排行榜123网查询了各大网站，整理了世界十大超级食物，告诉您世界十大超级食物有哪些。
在日常的一些食物摄取营养达到想要的结果，适当的食用还能预防一些疾病，补充人体所需的营养成分，排行榜123网查询了各大网站，整理了十大养心补心食物，告诉您养心补心食物有哪些。
对人体有很大的益处，在常见的食物就些是热性的食物，这些食物含有丰富的营养物质，对身体有很大的益处，排行榜123网查询了各大网站，整理了常见的10种热性食物，告诉您常见的热性食物
热量也很低很受到不少的减肥瘦身人士的喜爱，在日常的食物就有不少的凉性食物，但不宜多吃以免引起肠胃的不适，排行榜123网查询了各大网站，整理了最常见的10种凉性蔬菜，告诉您最常见
硒在人体发挥了重要的作用，能提高抵抗力、延缓衰老、降低一些疾病的风险等，在常见的一些蔬菜中就含有硒，排行榜123网查询了各大网站，整理了常见的10种富硒蔬菜，告诉您常见的富硒蔬
在常见的一些食物有很强的饱腹感，能达到减肥瘦身的效果，还能补充人体的营养物质，排行榜123网查询了各大网站，整理了瘦身减肥必吃的10种食物，告诉您瘦身减肥必吃的食物有哪些。
在常见的一些食物就含有能清肺化痰的物质，含有丰富的营养，能补充人体所缺的的营养，进行滋补，排行榜123网查询了各大网站，整理了能清肺化痰的10种食物，告诉您能清肺化痰的食物有哪
从而达到缓解疲劳解乏的作用，不断的提高新的能源让人感到兴奋，排行榜123网查询了各大网站，整理了最解乏抗疲劳的10种食物，告诉您最解乏抗疲劳的食物有哪些。
如痛风、肾脏疾病等，尿酸高是因为嘌呤代谢障碍所导致的，在常见的食物中有些能达到缓解的效果，通过食疗来进行缓解，排行榜123网查询了各大网站，整理了八种有效降尿酸食物，告诉您有
