焦虑症推荐的三本书排行榜

焦虑症推荐的三本书排行榜

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排行榜123
更新时间:2023-12-19 11:47:50·972投票次·浏览:1000
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焦虑症是精神科疾病,随着社会压力的不断增加,越来越多的人都会产生心理焦虑,该疾病危害身心健康,这时候,我们就需要通过一些方法来缓解焦虑,书籍是慰藉心灵的良药,那么焦虑症的书哪本最值得看?焦虑症推荐的三本书有哪些?排行榜123网为大家介绍焦虑症推荐的三本书。

焦虑症推荐的三本书排行榜

你想活出怎样的人生
作者:【日】吉野源三郎
类别:长篇小说
推荐理由:你想活出怎样的人生由日本著作作家吉野源三郎所写的书籍,该书主要讲述了15岁的小哥白尼在大学生毕业的舅舅思想启发与引导下,探索了友情、贫富、歧视、霸凌等内容的故事,该书内容精彩,意义深刻,被收录入了日本学校教材。【展开】
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也许你该找个人聊聊
作者:[美]洛莉·戈特利布
推荐理由:也许你该找个人聊聊是美国作家、资深心理治疗师洛莉戈特利布的作品,该书是一位心理治疗师的回忆录,讲述了发生在诊室中的故事,整本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程,可以使人认识到心理健康的重要性,出版后,广受欢迎,还荣登《纽约时报》《时代》《人物》《综艺》等媒体年度必读书榜单。【展开】
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幸福的方法
作者:[以]泰勒•本-沙哈尔
类别:心理学
推荐理由:幸福的方法的作者是泰勒本-沙哈尔博士,该书主要用科学的理论、智慧的语言和通俗的表达,告诉读者幸福,是可以通过努力而习得的,其出版后,也被翻译成16 种文字在全球近20个国家和地区畅销,给很多饱受忧郁和心灵困惑折磨的人们带来了心灵的慰藉。【展开】
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排名规则:《焦虑症推荐的三本书:幸福的方法被翻译成16种文字,你想活出怎样的人生上榜》根据每个卡片的搜索指数、人气投票进行排序,使用大数据排序,排名公正客观!。
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