4、西芹
热量：16 大卡/100克
西芹是从欧洲引进的芹菜品种，是一种营养价值极高的蔬菜，西芹中纤维素的含量极高，能够加快肠道蠕动，促进排泄，还能预防浮肿。
5、白菜
热量：18 大卡/100克
白菜是我们冬季常吃的蔬菜，不仅营养丰富，还是减肥蔬菜，它膳食纤维丰富，所含热量极少，多吃大白菜还可以减肥。
6、番茄
热量：20大卡/100克
番茄既可当做蔬菜，也可当成水果，番茄果实风味独特，营养丰富，多吃番茄可以助消化，其含有的丰富的维生素C还能美容养颜。预防癌症。
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更新时间：2021-07-08 14:50·
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