热量：22大卡/100克
很多人不喜欢吃苦瓜，因为苦瓜苦，但苦瓜中含有的苦味素被誉为“脂肪杀手”，能减少人体对脂肪的吸收，还能清热祛火、健脾开胃。
热量：22 大卡/100克
芦笋不仅味道鲜美可口，还含有多种维生素和矿物质，以及人体所必需的各种氨基酸，具有 消肿利尿、提高人体免疫力等功效。
热量：23 大卡/100克
白萝卜还有着“小人参”之称，有着极高的营养价值和医用价值，不仅能够增强食欲，加快胃肠蠕动，还能够辅助治疗多种疾病。
热量：24 大卡/100克
蘑菇是一种可食用的菌类，不仅热量低，还含有丰富的人体必须的氨基酸，能够促进人体的生长发育，增强人体免疫力。
根据世研指数联合中国品牌影响力实验室、中外传播智库共同发布《2024中国健康体检品牌报告》，有不少的品牌上榜，排行榜123网告诉您2024中国最具影响力健康体检品牌有哪些。
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在炎热的夏季，很多人都会面临上火的问题，这个时候就十分有必要吃一些清热去火的水果，排行榜123网查询了各类蔬果，统计了十大清热解毒去火的水果
维生素E是一种不溶于水的维生素，因此大部分果汁饮料中并无这种营养物质，不过在不少的茶中还是有维生素E的，那么接下来排行榜123网就为大家介绍一下维生素E含量高的饮料吧!
维生素E亦称维他命E，是最主要的抗氧化剂之一，在动物机体中无法合成或供给不足，在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在，那么维生素E含量最高的水果有哪些呢?
大部分水果的的口感鲜美，含有丰富的营养物质有多种的功效能给人体带来很多的益处，那维生a水果含量高有哪些，哪些水果富含维生素A，排行榜123网就为大家介绍一下十大维生素A水果含量排
