十大最受欢迎的养生豆类排行榜

十大最受欢迎的养生豆类排行榜

元气小哥的头像
排行榜123
更新时间:2022-12-21 10:38:49·6.32K投票次·浏览:1000
生成海报
排行榜123网用户列举了十大最受欢迎的养生豆类排行榜,为您推荐最健康的豆类食品,其中包括鹰嘴豆、白豆、木豆、白扁豆、刀豆等最健康的豆类,告诉您豆类食物有哪些,常见的豆类食品排行榜均为用户票选,供您参考。

十大最受欢迎的养生豆类排行榜

白豆
分类:豆类
产地:中国
推荐理由:白豆也叫饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆等,是豆科植物菜豆种子,属于干豆类及制品,分布中国河北、江苏、四川、云南等省,越南亦有产品,眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,补充机体的营养成分,提高免疫力,而且还含有维生素B1,具有抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲的功效。【展开】
支持
687人次已投票
查看详情 »
木豆
分类:豆类
产地:中国
推荐理由:木豆原产自印度,广泛分布于中国云南、四川、江西、湖南、广西、广东、海南、浙江、福建、台湾、江苏,在世界上热带和亚热带地区普遍有栽培,一般喜欢生活在18-34℃的温度下,其具有较高的营养价值,可食用饲用。利用木豆进行药品、保健与功能食品的研制和开发具有很大的潜力。【展开】
支持
659人次已投票
查看详情 »
白扁豆
分类:豆类
产地:印度
推荐理由:白扁豆是原产自印度,现在广泛分布于热带、亚热带地区,如非洲、印度次大陆与印尼等地区的豆类品种,其一般生长在路边、房前屋后、沟边等,其营养价值丰富,不仅可以食用,还可以入药。【展开】
支持
657人次已投票
查看详情 »
鹰嘴豆
分类:豆类
产地:地中海、亚洲、非洲、美洲等地
推荐理由:鹰嘴豆是分布于地中海、亚洲、非洲、美洲等地的豆科鹰嘴豆属植物,现在中国诸多地区都有引进栽培,鹰嘴豆价值丰富,不仅可以食用,是婴幼儿和老年人的食用佳品,同时其也是优良的蛋白质饲料,并且该品种还具有较好的药用价值,其主要功用为补中益气、温肾壮阳,主消渴,解面毒和润肺止咳。【展开】
支持
652人次已投票
查看详情 »
蚕豆
分类:豆类
产地:四川、云南、湖南、湖北、江苏、浙江、青海等省
推荐理由:蚕豆广泛分布于四川、云南、湖南、湖北、江苏、浙江、青海等省,其中,青海和甘肃所产蚕豆是中国四大名贵蚕豆品种,同时其也是世界上第三大重要的冬季食用豆作物,具有极高的营养价值,但是蚕豆不可生吃,脾胃虚弱者不宜多食。【展开】
支持
635人次已投票
查看详情 »
刀豆
分类:豆类
产地:中国长江以南各省
推荐理由:刀豆是分布于中国长江以南各省,以及热带亚热带及非洲的豆科刀豆属植物,其嫩荚和种子供食用,具有温中下气、止呕逆、益肾的功效,可以有效治疗病后及虚寒性呃逆、呕吐、腹胀以及肾虚所致的腰痛等病症,但是因为其含有一种毒蛋白凝集素,含有溶血素,生吃或炒不熟吃容易引起中毒,从而引发恶心、呕吐、肚子痛、头晕等症状。【展开】
支持
631人次已投票
查看详情 »
赤小豆
产地:中国
推荐理由:赤小豆是豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子,栽培面积以中国最大,次为日本、朝鲜、菲律宾及东南亚地区,其种类丰富,有垦引1号、宝清红、龙小豆等多个品种,而且赤小豆的营养价值非常高,但是不能进食太多,会导致消化不良。【展开】
支持
617人次已投票
查看详情 »
花生
产地:中国
推荐理由:花生的果实为荚果,果壳的颜色多为黄白色,也有黄褐色、褐色或黄色的,这与花生的品种及土质有关。花生果壳内的种子通称为花生米或花生仁,由种皮、子叶和胚三部分组成。种皮的颜色为淡褐色或浅红色。种皮内为两片。是生产食用植物油的原料,花生果仁中提取油脂呈透明、淡黄色,味芳香,种子含脂肪油40-50%,含氮物质20-30%,淀粉8-21%,纤维素2-5%,水分5-8%,灰分2-4%,维生素等。花生米可以加工成副食品。花生含有丰富的营养物质,可加工食物,味道较好,在中国广泛种植。【展开】
支持
613人次已投票
查看详情 »
豌豆
分类:植物
产地:数千年前的亚洲西部、地中海地区
推荐理由:豌豆原产于数千年前的亚洲西部、地中海地区,是世界重要的栽培作物之一,豌豆具有较全面而均衡的营养。豌豆籽粒由种皮、子叶和胚构成,具有清热、解毒、利尿的功效,而且其鲜嫩的茎稍、豆荚、青豆是倍受欢迎的淡季蔬菜。【展开】
支持
585人次已投票
查看详情 »
芸豆
分类:豆类
产地:美洲
推荐理由:芸豆是原产自美洲,现在中国均有栽植的豆类品种,作为菜豆属栽培最广的一种作物,其现在也拥有500多个品种数量,菜豆用途广泛,营养丰富,即是中国食品加工工业的原料,也是出口创汇的优质农产品,是一种鲜嫩可口,色、香、味俱佳,营养丰富的优质蔬菜。【展开】
支持
585人次已投票
查看详情 »
标签:
收藏 举报
排名规则:《十大最受欢迎的养生豆类-芸豆上榜(栽培最广的作物之一)》根据每个卡片的搜索指数、人气投票进行排序,使用大数据排序,排名公正客观!。
最近更新
  • 自贡十大名菜排行榜

    导语: 中华美食文化是中华文化的重要组成部分,具有重要的意义,一些名菜甚至在某种意义上能够代表一些地方。我国有不少地方拥有许多名菜,其中自贡的名菜就颇具特色,那么自贡最知名的名菜有哪些呢?排行榜123网通过查询各大网

    2024-05-31
  • 苏菜十大宴席名菜排行榜

    导语:中国八大菜系之一的苏菜起源于二千多年前,源远流长,风格独特,在发展过程中,自成一派,由金陵菜、淮扬菜、苏锡菜、徐海菜等地方菜组成,自古以来就凭借清淡、淡雅、精致、咸鲜并重、造型美观而著称,那么你知道苏菜

    2024-05-08
  • 西北菜十大名菜排行榜

    导语:西北菜是主要流行于甘肃、宁夏、青海、新疆等地区的特色菜系,其味道独特,以羊肉和山珍野味为主料,凭借麻辣味浓郁和口感丰富著称,西北菜不仅体现了特色的饮食文化,而且还具有深厚的文化底蕴,吸引了很多美食爱好者

    2024-05-08
  • 长沙十大名菜排行榜

    导语:长沙市湘菜的主要发源地之一,拥有丰富多彩的美食文化,这里的美食自古以来就凭借麻辣口感著称,作为吃货天堂,在这里可以品尝到各种各样的美食,不仅种类丰富,而且极具地方特色,很受欢迎,排行榜123网查询了相关资料

    2024-05-08
  • 东北菜十大经典名菜排行榜

    导语:东北菜历来就凭借独特的风味以及深厚的文化底蕴,从而备受欢迎,作为中国美食文化的重要组成部分,其一直具有很高的知名度,东北菜不仅分量大,口味重,而且味道鲜美,十分的受欢迎,排行榜123网通过各大网站,统计了东

    2024-05-08
  • 跟名人有关的十大名菜盘点排行榜

    导语:中国美食文化源远流长,具有深厚的文化底蕴,丰富的民族食俗和独特的烹饪技艺,很多美食在发展过程中,也具有很多传说,其中有不少与历史名人有关,遗留至今,依旧享有很高的知名度,得到了广大食客的青睐,排行榜123网

    2024-05-08
  • 最吉祥的10道过年名菜排行榜

    导语:春节是我国的传统节日,也是一年之中最为盛大的节日,年夜饭作为中国文化中最重要的团圆饭,承载着中国人对家的情结,象征着团圆和阖家欢乐,不仅内容丰富,而且讲究很多寓意,很多美食凭借吉祥的寓意,成为了年夜饭上

    2024-05-08
  • 遵义十大名菜排行榜

    导语:遵义是地处于中国西南,贵州北部的一个城市,作为国家历史文化名城,这里的美食文化享有盛誉,从古至今,遗留了很多的特色名菜,极具当地特色,吸引了四面八方的游客,那么遵义好吃的菜有哪些?贵州遵义特色菜有哪些?

    2024-05-08
  • 10月必吃的十大蔬菜排行榜

    导语:俗话说金秋十月,在这个季节里,我们迎来了丰收,也拥有丰富又美味的蔬菜,人们也能够大展厨艺,排行榜123网查询各大平台,整理出10月必吃的十大蔬菜,其中秋葵有着植物黄金的美称,营养丰富,也是如今的网红蔬菜,排行榜

    2024-04-26
  • 韩国十大顶级美食排行榜

    导语:韩国是一个拥有诸多美食的国家,凭借其丰富的口味、独特的风格和多样的食材而闻名于世,得到了广大消费者的青睐,那么韩国著名美食有哪些?韩国名吃有哪些?排行榜123网为大家介绍韩国美食排行榜前十名。

    2023-10-23
留下您的宝贵意见