10大雌性激素多的食物排行榜

10大雌性激素多的食物排行榜

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排行榜123
更新时间:2022-11-21 08:56:18·5.5K投票次·浏览:1000
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排行榜123网用户列举了10大雌性激素多的食物排行榜,为您推荐10大雌性激素多的食物,其中包括无花果、南瓜、洋葱、鸡蛋、苹果、西红柿、木瓜等雌性激素多的食物,告诉您雌性激素高的食物有哪些,富含雌激素的食物排行榜均为用户票选,供您参考。

10大雌性激素多的食物排行榜

西红柿
分类:家常菜
产地:南美洲,全世界广泛栽培
推荐理由:番茄是茄科茄属一年生或多年生草本植物,体高0.6-2米,全体生粘质腺毛,有强烈气味,茎易倒伏,叶羽状复叶或羽状深裂,花序总梗长2-5厘米,常3-7朵花,花萼辐状,花冠辐状,浆果扁球状或近球状,肉质而多汁液,种子黄色,花果期夏秋季。番茄原产南美洲,中国南北方广泛栽培。喜温性,对土壤条件要求不太严苛,在土层深厚,排水良好,富含有机质的肥沃壤土生长良好。番茄的果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。用作家常菜多见番茄炒鸡蛋,番茄鸡蛋汤等等。【展开】
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苹果
产地:欧洲及亚洲中部
推荐理由:苹果是生活着非常常见的一种水果,其原产于欧洲及亚洲中部,现在在中国辽宁、河北、山西、山东、陕西等地均有分布。苹果口味酸甜,进食后可以刺激唾液、胃酸分泌,有助于缓解口渴症状,还可以增进食欲、促进消化。苹果中含有丰富的果胶,能够促进胃肠道蠕动,还能吸附肠道内的有害物质,调节胃肠道菌群,而且苹果可增加饱腹感,热量较低,适合减肥人士,并且其中涵盖的维生素C、维生素E,能够减少黑色素生成、延缓衰老,有美容养颜的功效。【展开】
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木瓜
分类:水果
产地:巴西、印度、菲律宾和中国等地
推荐理由:木瓜是一种营养很丰富的热带水果,其果肉肥厚细腻、汁水丰富、香浓甜美,是岭南四大名果之一,适当食用对人体有很多好处。木瓜的果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。需要通乳或是减肥等都是可以食用它的。【展开】
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香菇
分类:食品
推荐理由:香菇,起源于我国,是世界第二大菇,也是我国久负盛名的珍贵食用菌。我国的香菇主要分布在安徽、江苏、上海、浙江、江西等地,人工栽培几乎遍及全国。香菇是我国著名的食用菌,被人们誉为菇中皇后,在民间素有山珍之称,营养丰富,不仅能降低血脂,又助于降低血清、胆固醇和抑制动脉血栓的形成。深受人们的喜爱,是不可多得的理想的保健食品。【展开】
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黑芝麻
分类:食物
推荐理由:黑芝麻是胡麻科胡麻属植物。芝麻的黑色种子,也叫胡麻,油麻,巨胜,脂麻,分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。黑芝麻的黑色来自一种黄酮类物质。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。黑芝麻可加工做成多种食物,比如芝麻蜜糕,有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用;黑芝麻椹糊,此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火,常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症等,营养价值高。黑芝麻药食两用,具有补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥等功效,被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效。【展开】
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南瓜
产地:世界各地
推荐理由:南瓜是原产于墨西哥到中美洲一带,现在世界各地普遍栽培的食物,现也是生活着非常常见的菜肴,南瓜中含有的果胶可以调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素可以推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。南瓜中的纤维素能调节血液中的胆固醇,减少其在血管壁的沉积,从而避免高胆固醇及高血脂的发生。【展开】
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无花果
分类:水果
产地:地中海沿岸(原产)
推荐理由:无花果,果实生长在叶腋间,形状为梨形,成熟时为紫红色或黄色。花朵会藏于果实之中,平时食用的果实,主要是无花果的花,野生无花果树仅伴生昆虫榕小蜂可以为其授粉。食用方面无花果除可以鲜食外,经济价值也很高,果实可以加工制作果酱、果脯、罐头、果汁、果粉、蜜饯、糖浆及系列饮料等,是无公害的绿色食品,被誉为21世纪人类健康的守护神。【展开】
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洋葱
分类:蔬菜
产地:亚洲西部
推荐理由:洋葱是中国的主栽蔬菜之一,原产于亚洲西部,现有很多不同的品种,已经用于世界各地的食物,现在江苏,山东,四川等地均有种植。作为菜中皇后,其是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食,而且洋葱也具有药用价值,其中含有钾、维生素C、叶酸、槲皮素和前列腺素A等营养素,具有预防癌症,维护心血管健康以及刺激食欲,帮助消化等功效。【展开】
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鸡蛋
产地:世界各地
推荐理由:鸡蛋是生活中不可缺少的一种食材,其主要是指母鸡所产的卵,鸡蛋主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,富含多种营养,能够营养大脑神经,提高脑细胞的活性化程度,增强记忆力,预防老年痴呆。鸡蛋还可以减轻肝损害,修复受损的肝细胞,保护肝脏。【展开】
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